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昏迷癱瘓、鬼壓床竟是「鉀」未飽惹的禍！？
很多人有過半夜突然被鬼壓床，動不了，只剩眼睛眨呀眨的經驗，難道這是靈異體質嗎？藝人小Call前陣子出外景，就經歷了鬼壓床，回台北還被經紀人帶去收驚！其實會出現四肢無力的情況，是因為缺少了「鉀」，缺鉀時間一長，不但可能昏迷癱瘓、心律不整休克，甚至危及性命！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家及醫生，告訴大家當「鉀」未飽時，身體會發出什麼警訊，以及如何吃對食物才能「鉀」飽，改善全身病症！
有些人遇到鬼壓床，第一件事情除了找廟公，就是找精神科。小Call到彰化出兩天一夜外景，剛躺下去要睡覺，就感覺旁邊有人坐起來。小Call驚恐的說：「當下身體不能動，我完全不敢睜限時活動搶便宜開眼睛更不敢轉頭，心裡一直唸阿彌陀佛。」沒多久她的身體才突然鬆開！回到台北不等她開口，經紀人直接帶小Call去行天宮收驚。振興醫院急診醫學部醫師田知學也遇過一個20幾歲的年輕男生，凌晨兩三點，在半夜睡夢中叫醒爸爸，說他做惡夢無法下床，覺得自己中邪了。送來急診時血氧很低，一開始來的時候下半身不能動，沒想到上半身也漸漸動不了，一開始以為是脊椎神經問題，結果抽血檢驗發現他缺少鉀。
腎臟科醫師江守山解釋：「肌肉鉀含量太低，容易癱瘓，雖然當下意識清楚，但卻動不了，才會出現這種彷彿鬼壓床的情況。」缺鉀又叫「東方男子猝死症」，好發於男性，一開始會感覺四肢肌肉無力，但症狀輕微所以容易被忽略，休息也不會好轉，症狀還可能會加劇！田知學指出，身體如果長期缺鉀，會導致呼吸肌肉跟著無力，患者很有可能缺本周限量商品折扣氧或是心律不整猝死在自家床上。要怎麼知道自己有沒有缺鉀？田知學表示，當腰以上能動，腰以下不能動，可能是脊椎出問題；左手左腳或右手右腳，單邊的無力，可能是腦部出問題。但若出現四肢無力、腳抽筋的情形，就有可能是缺鉀的警訊。
圖/TVBS提供有三種情形容易導致缺鉀：1.長期挑食或飲食不均衡，會造成鉀攝取不足2.含糖飲料、甜食甚至是水果攝取過量，使血糖上升，胰島本周限時購買優惠素快速分泌，影響鉀離子進出的通透性，容易讓血液中的鉀離子往細胞跑造成低血鉀。3. 濫用利尿劑，使泌尿道及胃腸道等流失過多電解質。要補充鉀含量改善全身病症，吃對東西很重要！營養師宋明樺表示，蔬菜中以地瓜鉀離子含量最高，水果則是酪梨。而具有降血壓、抗氧化、控血糖、降血脂的芹菜，近來因為有好萊塢明星背書，更在2019上半年成為美國最受歡迎的蔬果汁。
圖/TVBS提供不過宋明樺也提醒，限鉀的腎臟病患不宜攝取過多高鉀蔬菜。香蕉也建議運動前吃，因為肌肉與神經都需要鉀，運動前吃可使身體狀態更好。要了解更多「補鉀養身」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
台灣大「 i無限數位公益」微電影放大8.7倍愛
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【記者謝政儒綜合報導】台灣大哥大基金會2019「i無限數位公益」七年有成，今年以「眉目之間放大愛-愛between eyes」出發，透過眉目之間傳遞關懷，放大愛。倡議數位公益多年的台灣大基金會，今年首度與社會型企業《森思眼動》共同開發結合「眼控專利」的全新早療遊戲「紫斑蝶趣過冬」，運用眼控感應器，讓被外界認定為無法自我表達的失能或失語孩子們，透過這款紫斑蝶在台過冬遷徙的情境互動遊戲，訓練他們以眼球代替滑鼠，為孩子們開啟與世界溝通的大門。
同時，今年3部公益微電影也已全數上線，民眾的每一個點閱，台灣大基金會將捐贈1元給該影片的公益社團(最高10萬)。其中由導演練健輝拍攝的《一線曙光》，不僅在清明連假期間觀看人次激增3萬，更在記者會當下突破10萬大關，成功的為台北市視障者家長協會募得10萬元，並為視多障孩童盡一份心力。而陽光基金會《我的爸爸是超級英雄》、動物平權促進會《如果牠們有個夢》點閱募集也將進入倒數計時階段，呼籲民眾動起來，只要透過雙眼觀看、感受，就可放大您的愛，改變口腔癌病友家庭的人生、翻轉動物的命運，產生無以計量的社會影響力。
台灣大哥大基金會董事長張善政表示，今年台灣大哥大透過科技培力幫助公益及弱勢團體的成果豐碩，除了上個月我們新發表了「數位苗圃計劃」，幫助一萬名弱勢學生免費上網及透過myBook免費學外語之外，今年的科技應用開發成果眼控互動遊戲-「紫斑蝶趣過冬」，更是一個非常令人感動的科技公益應用；透過社會企業森思眼動的程式開發，過去先天性重症兒童因重度身障完全無法對外溝通的孩子，終於可以透過眼睛告訴他們的父母心裡在想什麼，也向外界證明自己的思考能力和表達能力。這正是台灣大哥大希望透過科技應用給付弱勢族群協助的最佳案例示範。
張善政也表示，今年的3部公益微電影讓他感觸很深，充滿啟發，其中《一線曙光》，讓他看到視多障孩童的無限潛力；還有醫療議題的《我的爸爸是超級英雄》，探討台灣每年有近3,000人因口腔癌死亡，該影片則從孩子視角來看父親罹患口腔癌，進而傳達從檳榔供應端防治口腔癌發生的概念；另外，首次透過微電影為動物發聲的《如果牠們有個夢》，全片以黑白電影手法拍攝搭配台語配音，不但詼諧更發人深省，希望能把動物平權的觀念推廣出去，期待更多人透過觀看進而認同、分享，把這股對社會的愛透過科技力量無限放大。
台灣大哥大基金會執行長劉麗惠指出，事實上，還有好多如同詠晴和丹丹這樣的孩子們，都急需大家的幫助，尤其透過這套早療眼控遊戲「紫斑蝶趣過冬」，可以讓他們利用自己的雙眼作為滑鼠，與外界溝通，為他們開啟無窮的可能。台灣大基金會今年就特別以「眉目之間 放大愛」作為數位公益主軸，向社會傳達「愛 between eyes」的溫暖理念，這也是身為台灣ICT產業領導者的台灣大，責無旁貸的事。透過接下來與社會企業-森思眼動的全面合作，期望能讓這群無法自我表達的失能或失語孩子們，擁抱一個截然不同的人生。劉執行長更在記者會上宣布，台灣大基金會與森思眼動將共同免費提供216家個人與機構使用這套「紫斑蝶趣過冬」遊戲，估計共可讓2.7萬名孩子受惠。
「i無限數位公益」今年也首次跨入情緒管理領域，與自殺防治學會合作，並由台灣大哥大技術部門協助台大醫院精神醫學部李明濱教授設計開發「心情溫度計APP」，透過這個APP裡建置的「簡式健康量表」，檢視您當下的情緒，諸如失眠、焦慮、憤怒、憂鬱、自卑、自殺等程度，並將測試心情分成綠燈、黃燈、紅燈、雙紅燈等四級，當某一項或幾項指標特別高的時候，APP即反饋給予建議，以及提供心理衛生的諮詢管道，藉以幫助自身或周圍親友化解心中的困擾，成為珍愛生命的守門人。
圖：台灣大哥大基金會2019第7屆i無限數位公益與社會企業-森思眼動共同開發眼控互動遊戲-紫斑蝶趣過冬，記者會現場台灣大基金會董事長張善政(中)、台灣大基金會劉麗惠執行長(左)與兩位前來示範的小朋友詠晴(左前)、丹丹(右前)及媽媽們、森思眼動執行長陳信至(右)合影留念。
(自立晚報2019/04/11)
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